Food Diary
こんにちは。
バーミンガムもハロウィンで街が少し浮かれてきています。
ひとり暮らしに慣れていないので、手っ取り早く栄養バランスをとる方法ないかなと思っていたら、写真で記録をとるといいらしいと聞いたので、Food Diaryをつけることにしました。
効果のほどはわかりませんが、レコーディングダイエットと同じで、記録することで意識するというトリックですね。
公開したほうがさらに意識するかなと思ったので、専用のアカウントを作りました。
どんな食生活なのか、参考になるかわかりませんが、少しは雰囲気が伝わるかと思います。
ちなみに基本的には個人の記録用なので、食事以外のつぶやきはないと思いますのであしからず。
